Актуальні відгуки
Зриви, нелюбов до себе
Неприйняття себе
16.03.23
Оксана З.
Дорогая Ирочка,
хочу поблагодарить тебя за создание такого замечательного проекта.
После того как я бросила курить, моя привычка не исчезла, я заменила ее на еду. Но неуверенность в себе, постоянные похудения и срывы, были со мной и до этого.
За год я довела себя до ужасного морального и физического состояния в +
25кг. Вес рос с каждым днем, а я не могла остановится. Внутренная и физическая боль, была уже невыносима. Я безжалостно убивала себя. Я четко понимала, что сама уже не выберусь. Я наблюдала за работой рарицентра около полугода, но внутренне не была готова и видимо ждала подходящего момента и не зря! Мои ожидания оправдались на 10000%! Мой выбор пал на Анастасию, какая же она оказалась замечательная, теплая, принимающая. Первая неделя была самой ужасной, я чувствовала опустошение, недоверие, непонимание.
Но сразу же после первой сессии с Анастасией, я перестала переедать!
Конечно было пару срывов, но после второй недели они исчезли.
Удивительным образом сместился фокус с еды на мои чувства и желания.
К третьей неделе я расцвела, вес начал уходить, вокруг все начали это замечать и сейчас я испытываю такую легкость. И душевную и моральную. Готова всех любить и быть любимой. Хотя месяц назад была загнанной колючкой, которая не подпускала к себе никого.
Настюша замечательный специалист, с ее помощью она помогла мне найти себя настоящую.
Несмотря на огромные успехи, я собираюсь продолжать индивидуальные сессии с Настей, т.к осталось еще много не проработанных ситуаций.
Я желаю твоему детищу дальнейшего процветания, а оно непременно будет, потому что твой центр возвращает людей обратно в полноценную, полную любви жизнь.
Психолог
Донда АнастасiяПереїдання, відносини з батьками
Розлади харчової поведінки
21.07.23
Александра К.
Привіт
Це вже 3 місяць моєї терапії і ура, я вже здорова, в мене взагалі не має переїдань.
В якийсь ранок я проснулась і розумію, що все, я вільна.
Повітря навкруги стало легше, взагалі ти живеш по іншому.
Я ніколи не могла подумати, що життя без
рхп це так легко . І коли на початку терапії я була досить закрита, замкнена (тому і спочатку не виходило не переїдати), то зараз я зразу
знаю, що робити. Я пишу Насті про все що в мене на душі і воуля мені не хочеться їсти
Вона мене підтримує 24/
Я не думала, що просто написати людині і ти можем вилікуватись від хвороби, яка тебе мучила все твоє свідоме життя.
Але Настя не просто людина, вона знае,
чим мені можна допомогти і вона допомогла і хоча в мене вже немає рхп, для закріплення, я все ж таки хочу закріпити свій результат і просто відчуваю, що поки мені це потрібно
Настя допомогла мені знайти себе, ту себе, яку я десь загубила в світлі різних подій, але тепер я вернулась і де б я не була більше себе не загублю, адже тепер
точно знаю, що маю робити
Відчуття свободи і легкості, я забула, а може і не знала яке воно, прийшла саме з цим запитом і я впевнено можу сказати, що Настя мені допомогла його знайти.)
Психолог
Донда АнастасiяДепресія, РХП
Розлади харчової поведінки
08.07.23
Катерина Р.
Я в терапії вже з березня місяця і лише зараз готова трішки поділитися своїм досвідом стосовно того, що зі мною відбувається і якими темпами. Читаючи відгуки Рарі-центру я бачила, як у людей відбуваються швидкі та кардинальні зміни в роботі з РХП, це дуже мотивувало і хотіла того ж.
В терапію я прийшла з усвідомленням
того, що в мене ЛИШЕ РХП, а насправді в мене була депресія (яка почалась ще до початку війни) та призвела до того, що моя психіка обрала саме такий спосіб впоратись з реальністю. Під час моєї терапії був задіяний ще психіатр, який назначав медикаментозну підтримку, дякуючи якій я змогла повернути свою нервову систему до стану спокою, як і було раніше. Це дало нам можливість з психологом почати помічати нарешті
голос РХП, який на початку був
єдиним цілим зі мною. Мої успіхи йдуть повільно, і це нормально, коли не все так швидко як хочеться, адже всі ми різні. Я рухаюсь СВОЇМ ТЕМПОМ, і мені це подобається!
Хоча на початку цей темп мені здавався дужееее повільним, тому що я звикла отримувати все і одразуте- , відповідно очікувала що вже в перший місяць побачу результати, але ні...лише на 3-ому місяці я почала відрізнятися свого внутрішнього критика від голосу РХП, нарешті цей голос відділився від мого, я почала його чути та відчувати цього абʼюзера коли він зʼявляється. В мене вже немає компульсивних переїдань (чому неймовірно рада
), але голос РХП надалі є в моєму житті, який часто знаходить до чого зачіпитись, як та п'явка, яка не хоче мене
покидати і шукає різні причини за які
може триматися. Але тепер я вже по трішки почала вчитися бити його
аргументами, ставити на місце. вчусь слухати свій організм. Адже
тяжко позбавитися того, хто мене
підтримував та рятував весь цей час і був опорою (коли я втратила всі важливі для мене одночасно). Тому не так швидко можна з цим
попрощатись, якщо стільки часу ми були з ним одним цілим.
Організму та психіці потрібен час для того, щоб він усвідомив та відчув, що йому нічого не загрожує в майбутньому, тому хочу сказати іншим клієнтам Рарі-центру - ДАЙТЕ СОБІ ЧАС, не все одразу. а
Я рухаюсь повільно, але дуже ціную кожен свій такий крок!
Психолог
Донда АнастасiяБулімія, неприйняття себе
Самооцінка, неприйняття себе
15.07.23
Анастасія А.
Ирина, добрый вечер! Сказать что я довольна, это ничего не сказать. Круче терапевта у меня в жизни не было. Работа команды это отдельное, реальное, удовольствие. Все четенько, слажено и ничего лишнего. Я не знаю как вы собрали вокруг себя эту команду, как придумали и смогли реализовать такой формат, но я не просто приятно удивлена, начав терапию, я приятно шокирована. Двухмесячное ожидание своей очереди перед началом терапии стоят каждой своей минутки:))
Знаю, что мне предстоит долгий и непростой путь, но я с Анастасией, с вашей командой к нему готова. Более того, очень рада, что прохожу его с вами.
Ожидания? Скорее надежда была.
Отчаянная надежда что найду помощь.
Уставшая, вымотанная, запутавшаяся, не верящая в себя, ненавидящая себя, тонувшая в чувстве вины и ужаса и отвращения... и - да, мои надежды и ожидания с лихвой оправдались. Это счастье найти своего терапевта, это невероятно круто получать профессиональную помощь.
Страх был в том, что все терапевты очень молоды и сработал стереотип в голове, что может не хватить опыта. На первой встрече я про него забыла. Только удивилась - столько зрелых терапевтов я встречала, но столь профессионального, глубокого, эмпатичного встретила впервые.
Спасибо огромное!
Вы делаете очень крутые вещи!
С благодарностью,
С уважением и восхищением- СПАСИБО!
Психолог
Донда Анастасiя