Мне очень понравилась работа с Дарьей. Она показалась мне очень чуткой и эмпатичной. Я чувствовала поддержку, несмотря на то что, не писала ей на постоянной основе. Мои ожидания были - найти ответы от чего все началось, пути решения в дальнейшем и они непременно оправдались. 🙏🏻 страхов перед покупкой не было. Обязательно через время хотела бы одноразовую консультацию/ созвон с Дарьей если это возможно. Спасибо центру Рари за быструю помощь ❤️💜🤍

Начну, пожалуй, со страхов перед покупкой - их не было) Я точно знала, что приду к вам в терапию (смотрела видео на ютубе и в тиктоке, покупала лекции), потому что мне очень откликался подход центра к РПП. Однако я несколько месяцев думала, к какому специалисту записаться, все ваши психологи по видео казались теплыми и поддерживающими, но я все тянула, мне как будто чего-то не хватало. Через время я увидела видео с Дарьей и почувствовала, что она - мой специалист. Не ошиблась) На самом деле был страх перед первой сессией, что все будет не так, что меня будут осуждать, что мои проблемы не окажутся достаточно важными. Однако беспокоилась я совершенно зря - с первых минут общения с Дарьей я почувствовала себя дома. На всех наших сессиях Дарья строит атмосферу тепла, понимания и принятия, в которой хочется раскрыться. Я не чувствую осуждения за мои жизненные выборы, за то, кто я - и это очень ценно. Мне нравится, что мы с Дарьей во многом _не_ похожи, и она предлагает смотреть на некоторые ситуации с непривычного для меня угла. Это очень ценно. Еще нравится, что работы действительного много - у меня есть домашние задания и дополнительные активности. Одно из домашних заданий, например, поначалу бесило, мне не было понятно, как его делать и как к себе прикладывать. Я пришла с этим к Дарье, и она подстроила это упражнение под меня так, что сейчас это одно из моих любимых утренних дел. Я пришла в терапию с долгоиграющей депрессией и с довольно обширным запросом - на самооценку и принятие себя. Я понимала, что мое РПП - это следствие, и решила начать работу с тем, что болело больше всего. И мне нравится, как эта работа идет - за эти полтора месяца я почувствовала себя важной, я почувствовала, что хочу быть с собой в хороших отношениях. Начала себя жалеть, и себя прошлую, и себя настоящую. Стала относиться к себе с нежностью и заботой. Из интересных побочных эффектов терапии - я перестала втягивать щеки, когда смотрюсь в зеркало) Я вижу свое лицо, и чувствую, что не хочу его менять. Еще я начала худеть не потому, что """"окружающие про меня как-то не так подумают"""", а потому что мне стало очень жаль мои бедные колени 😅 И это совершенно новое чувство. Я все еще очень удивляюсь, что прошло всего лишь полтора месяца, а во мне столько поменялось. Я шла в терапию с пониманием, что мне нужно как минимум полгода для начала изменений, и совсем не ожидала таких результатов. Мое состояние существенно улучшилось, к примеру, у меня ощутимо сократились эпизоды компульсивного переедания и компульсивных покупок. И в целом я себя чувствую намного более спокойной и целостной, чем до начала терапии. Я чувствую, что моя терапия будет еще длиться, и я благодарна, что моим спутником в этом пути будет Дарья. Также мне очень нравится возможность писать в чат, потому что мне постоянно хочется отразить свое состояние в мемах, и чат этому очень способствует 😅 Спасибо огромное за вашу работу ❤️

Очень рада, что попала в руки Вашей команды. Хочу выразить благодарность за то, что просвещаете тему РПП, которая, почему-то, в обществе считается «нормой». Психолог Ирина - замечательный теплый специалист, который находит правильные слова и объяснения в разных ситуациях. Такое чувство, будто у меня наладился контакт цепи мысль-действие не только в питании, но и в других отраслях, где я не понимала, что мне это надо (а оказывается, еще как было надо 😆). Спасибо, что существуете :)

Добрий день Якщо коротко - обожнюю всім серцем! Дуже приємно що якщо я вчасно не згадала за оплату - менеджер нагадує і запитує чи хочу я продовжити. Бо в цьому ритмі життя забути можна шо завгодно))) дуже це ціную! Іра - це взагалі любов безмежна. Настільки якісна і глибока робота - завжди до самого седна. Маю враження що з кожною сесією моє життя стає краще (а хіба не це важливо при терапії? Я сама психолог і для мене теж дуже цінно бачити рівень професійної майстерності і контакту, який вибудовується зі мною як з клієнтом, вау! Йшла з запитом про їжу і РХП, зараз наша терапія вже взагалі РХП не стосується, бо до питання їжі я вже не повертаюсь, там вже все «вичистили» Завдяки Ірі вмію знаходити ресурс в собі і людях навколо і тепер всі складені ситуації - зовсім не складні))) ну а я вибачаюсь, це ж топ! Зараз вже моє тіло - це просто моє тіло, яке дозволяє мені бути мною і реалізувати себе як особистість я нарешті по-справжньому відчула що таке «приймати» себе, не живучи заради ідеального тіла, а завдяки тому що воно в мене є і дає мені можливість робити стільки чудових речей. Стільки важливих кроків і рішень і проєктів я змогла взяти в роботу завдяки тому що можу забрати свою увагу з тіла і ваги - вау! Ну і як то кажуть - Ірина це скарб!

Привіт! Я займаюся вже майже рік. І цей місяць вийшло так, що відвідувати сесії не вийшло. Чесно зізнаюся мені спочатку без сесій стало прикро що я не схудла. Та потім я усвідомлюю яку роботу і якиймшлях я пройшла. І це стосується всього! Так круто усвідомлювати що навіть найгірший ситуації можеш спиратися на себе, бо ти пропрацював внутрішню дитину. В плані тепер коли зі мною кийсь кавардак твориться Я думаю як себе підтримати. В тому що тепер я можу проявляти злість хоч раніше боялася В тому що я можу дозволити собі плакати Це важливо дуже!

Ірина просто неймовірна, я дуже боялась спочатку, боялась не відкритись, боялась що щось буде йти не так, що терапія не дасть мені нічого, але з першої нашої розмови я відчула нереальне тепло і розуміння від Іри, і саме цього мені не вистачало🥹 Я не думала, що результат наших розмов я відчую так швидко і зараз безмежно вдячна Ірі за те, як зараз я себе почуваю♥️ Буду чекати закінчення її відпустки і дуже хочу продовжити нашу терапію🤞🏼